ΔιαταραχέςΘεραπείαGuestbooke-mailΣκοπόςΔημοσιεύσειςΒιογραφικόForum


Yποβάλετε μια Νέα Ερώτηση

Σύνολο ερωτημάτων: 56 Σελίδα: Επιλέξτε κατηγορία:   


Νέες Ερωτήσεις


Δημήτρης    01/05/2018 12:21
Καλησπέρα γιατρέ. Η αερόβια άσκηση(τρέξιμο) βοηθάει στο να ξεπεράσουμε την κατάθλιψη και τις αγχώδεις διαταραχές και ποια η αποτελεσματικότητα της σε σχέση με τα φάρμακα?

Η οποιαδήποτε σωματική εξάσκηση λειτουργεί ευεργετικά για τη ψυχική ισορροπία με δυο βασικούς μηχανισμούς: 1. Με τον μηχανισμό της απόσπασης της προσοχής, όταν δηλαδή η επικέντρωση της προσοχής στην εξάσκηση, την αποσπά από τους τρέχοντες προβληματισμούς και προσφέρει στον εγκέφαλο τη δυνατότητα χαλάρωσης. 2. Με την κατανάλωση των ουσιών που εκκρίνονται σε στρεσογόνες καταστάσεις και εφόσον δεν εξουδετερωθούν από τη μυϊκή δράση, ασκούν αρνητική επίδραση στον ψυχισμό, όπως για παράδειγμα η αδρεναλίνη.



ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ    01/05/2018 12:19
Καλημέρα. Θέλω να με βοηθήσετε με τις συμβουλές σας σε ένα επαγγελματικό θέμα Εργάζομαι ως νηπιαγωγός σε ένα σχολείο πολύ κοντά στο σπίτι μου εδώ και επτά χρόνια. Από την αρχή η κατάσταση ήταν άσχημη και γι αυτό πήρα απόσπαση μια χρονιά αλλά εκεί που πήγα ήταν χειρότερα, έτσι αποφάσισα να μείνω στην θέση μου. Τώρα όμως η κατάσταση μου έχει γίνει ανυπόφορη , οι σχέσεις οι εργασιακές είναι συγκρουσιακές αλλά νιώθω ότι υπάρχει ζήλια και φθόνος και ότι πίσω από την πλάτη μου με σχολιάζουν αλλά εκδηλώνεται και άσχημος ανταγωνισμός . Σίγουρα παίζει μεγάλο ρόλο το ότι διαθέτω τα περισσότερα τυπικά προσόντα αλλά και ότι έχω να κάνω με άτομα χωρίς ηθική και αυτό το λέω με την αφορμή ότι διευθύντριες του σχολείου έχουν υπεξαιρέσει μεγάλα χρηματικά ποσά χωρίς καμιά τιμωρία, και έχω σχηματίσει την εντύπωση ότι και οι συνάδελφοι που τα γνωρίζουν αυτά κατά βάθους ζηλεύουν και θαυμάζουν τα άτομα αυτά που έκλεψαν, σε μεγάλο βαθμό. Με λίγα λόγια αισθάνομαι ότι βρίσκομαι σε ένα περιβάλλον ανθυγιεινό και ανήθικο, Φέτος νιώθω εγκλωβισμένη σε αυτό το σχολικό περιβάλλον και κάνω προσπάθειες να το αλλάξω με διάφορες αιτήσεις για απόσπαση - Αυτό που θέλω να ρωτήσω είναι τα εξής : αν δεν είναι θετικές οι αιτήσεις που έκανα και δεν φύγω πως να αντιμετωπίσω όλο αυτό το άσχημο περιβάλλον αλλά και αν φύγω τελικά και στο καινούριο εργασιακό περιβάλλον βρεθώ αντιμέτωπη με τα ίδια και χειρότερα ( αυτό το λέω με πλήρη επίγνωση της κατάστασης που επικρατεί σε σχολεία της ειδικότητάς μου και δεν είναι απλές υποθέσεις)

Όταν οι περιβαλλοντικές συνθήκες είναι αντίθετες με τις αντιλήψεις μας, ενδεχομένως να βοηθήσει η αλλαγή των αντιλήψεων, οι οποίες όντας λιγότερο απόλυτες, θα βοηθήσουν στην εξεύρεση των διεξόδων βλ. http://www.psychologia.gr/guestb/category.php?id=5 , http://www.psychologia.gr/guestb/category.php?id=19 και http://www.psychologia.gr/guestb/category.php?id=20



πανος    01/05/2018 07:26
Σ οποιο σταδιο κ αν εχει γινει η νευρωση μπορει να λυθει σ οποιαδηποτε ηλικια κ να ζησει φυσιολογικα σαν να μην την ειχε ανεξαρτητα απο την υπαρξη ή μη συγκρουσης κ το μεγεθος της?εκτος απο τη συνηδειτοποιηση τι αλλο χρειαζεται?

Η έκβαση της προσπάθειας αλλαγής των αντιλήψεων εξαρτάται από ένα σύνολο αρκετών παραγόντων βλ. http://www.psychologia.gr/guestb/category.php?id=20&page=3 Αλέξανδρος 19/11/2017 12:00 , πετρος 09/11/2017 01:17 , http://www.psychologia.gr/guestb/category.php?id=20&page=4 Γιωργος 17/10/2017 14:36 κ.λπ.



Μάρθα    01/05/2018 00:32
Γιατρέ μου δεν έλαβα κάποια απάντηση...Είδατε το ερώτημα μου;;;;

Η απάντηση εμπεριέχεται στην στήλη στην οποία οδηγεί η παραπομπή που έχει δημοσιευτεί



ορεστης    30/04/2018 19:52
ποια ειναι η λυση στον θυμο που δεν εκφραστηκε σε μια σχεση που εχει τελειωσει αλλα σε ταλαιπωρει ακομα?

Η λύση είναι, η αλλαγή των αντιλήψεων, η οποία: αφενός θα επιτρέψει την αποδοχή της διαφορετικότητας που με τη σειρά της θα οδηγήσει στην έκλειψη του θυμού (για παράδειγμα, εάν αποδέχομαι ότι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, τότε σε μια ερωτική απόρριψη δε θα αντιλαμβάνομαι ότι με έχουν απορρίψει επειδή είμαι «κακός» ή «ανάξιος», αλλά επειδή οι προτιμήσεις του συγκεκριμένου ατόμου δε συμπίπτουν με τα δικά μου προσόντα ή με τα δικά μου χαρακτηριστικά, και ως συνέπεια δε θα αισθάνομαι μειονεκτικά και δε θα έχω την απαίτηση να είμαι αρεστός σε όλους). Αφετέρου, η αλλαγή των αντιλήψεων επιτρέπει την έξοδο από την νοοτροπία της ιδιοκτησίας στις διαφυλετικές σχέσεις, δηλαδή όταν ο καθένας θεωρεί τον άλλον δεδομένο και προβάλλει απαιτήσεις για ένα συγκεκριμένο τρόπο συμπεριφοράς, που μακροπρόθεσμα οδηγεί στην πίεση, στην αντίσταση και στην αντίδραση. Επίσης, η αλλαγή των αντιλήψεων επιτρέπει τη διαφυγή από την αυστηρά δογματική νοοτροπία του παραδοσιακού γάμου, όπου η ερωτική σχέση προσδοκάται να έχει μόνιμο χαρακτήρα και να μην έχει δικαίωμα δια αποτυχία, η οποία (η αποτυχία της σχέσεις) γίνεται αντιληπτή ως ακραία δυστυχία ή ως ακραίο «κακό».



Μάρθα    29/04/2018 23:45
Καλησπέρα γιατρέ......Εγώ γέννησα πριν απο 40 μέρες.....Από την ημέρα που γέννησα άρχισα να αισθάνομαι περίεργα....είχα πολύ άγχος και έχω ακόμα....Είναι το δεύτερο παιδάκι μου και ίσως δεν έχω ακόμα συνειδητοποιήσει την αλλαγή αυτή στην ζωή μου.....Επισκεφτηκα ειδικό και μου είπε ότι έχω αγχώδη διαταραχή...Μου έδωσε ζολοτριν και μινιτραν......Τα παίρνω σχεδόν ενα μήνα....Αυτό όμως που με τρομάζει περισσότερο είναι που κάποιες φορές σκέφτομαι πως μιλάω;;;;Το ξέρω ότι είναι η φωνη μου αλλά γιατί μου φαίνεται περίεργο;;;;;τι έχω πάθει ;;;;

http://www.psychologia.gr/guestb/category.php?id=17



Απορια    28/04/2018 19:10
Ευχαριστω. Να προσθεσω πως δεν ειμαι της λογικης ουτε του λαικου δικαστηριου που βλεπω να λαμβανει χωρα ουτε του κακο ψοφο να εχει κλπ. Αλλα δεν ειμαι ουτε της λογικης οτι τη δικαιολογουμε επειδη ειχε κακη ψυχολογια η ποιος ξερει τι περνουσε κλπ. Εχω τη γνωμη οτι ειναι και τα δυο ακρα. Και στην κοινωνια μας ο κοσμος αγαπα τα ακρα. Ειμαι της αποψης οτι μια μεση οδος ειναι πιο σωστη, ως προς τις αντιδρασεις.Ας τη δικασει η δικαιοσυνη. Παντως, απο το δικο μου περιγυρο περισσοτεροι ηταν αυτοι που εσπευσαν να τη δικαιολογησουν, μονο αγια δεν τη βγαλανε, και για αυτο πειραχτηκα και σημειωσα περισσοτερο αυτη την αντιδραση. Αμα ειναι ετσι ολοι οι εγκληματιες για καποιο λογο εγιναν εγκληματιες, δε μπορουν ομως συνεχως για να φανουν καποιοι προοδευτικοι, ταχαμου ευαισθητοι και ταχαμου υπερανω να αρχιζουν τις δικαιολογιες. Αυτο το κανουν λογω δικου τους αισθηματος κατωτεροτητας και νομιζω πως ειναι τρελη υποκρισια..

Ακριβώς, μόλις αντιληφθούμε κάποιο γεγονός, κάποιοι από μας σπεύδουν να το καταδικάζουν, κάποιοι άλλοι – να το δικαιολογήσουν, ξεχνώντας και οι μεν και οι δε ότι υπάρχουν οι δικαστές που καλούνται να αποφασίσουν την ενοχή κατόπιν της προσεκτικής μελέτης όλων των περιστάσεων. Οι πληροφορίες που προκαθορίζουν την κρίση τους, αντλούνται από την ειδική διαδικασία της ερευνάς, η οποία πραγματοποιείται από τους ανθρώπους που έχουν ειδικά εκπαιδευτεί και έχουν τις αντίστοιχες δυνατότητες. Ενώ, η δική μας κρίση, στις περισσότερες περιπτώσεις, βασίζεται στην ενημέρωση από τα ΜΜΕ, όπου με σχετική άνεση κάποιος μπορεί σε ένα βαθμό να παραποιήσει τις πληροφορίες καθαρά και μόνο για λόγους οικονομικούς, διότι ό’τι και να πούμε, η ύπαρξη τους σχετίζεται με το κέρδος που επιτρέπει την διατήρηση του συγκεκριμένου ΜΜΕ. Η τάση αυτή, δηλαδή ή προσπάθεια να καταλήξουμε σε οριστικά συμπεράσματα με την πρώτη αντίληψη αρκετά συχνά αποτελεί μια από τις βασικές αιτίες των άστοχων αποφάσεων, οι οποίες περιπλέκουν σε αρκετό βαθμό την ύπαρξη μας,



Απορια    28/04/2018 11:48
Συμφωνω σε οσα λετε για την κοινωνοα. Ομως αναρωτιεμαξ δεν υπηρχαν αλλες λυσεις απο το να το πεταξει απτο μπαλκονι. Αφιερωσε φαια ουσια για να βρει μια λυση πιο ανωδυνη για το μωρο? Ιεραρχησε τις πιεσεις της κοινωνιας, στην τελικη θα μπορουσε να κανει την υπερβαση, αν θεωρειται υπερβαση, και να ακουσει κ μια κουβεντα παραπανω απο την κιινωνια και τη μανα της. Μπροστα στην κατσαδα της κοινωνιας προτιμησε να πεταξει το παιδι απο τον δευτερο? Μηπως μπερδευουμαι τον επικινδυνο ωχαδερφισμο με την ευαισθησια απεναντι στα κοινωνικα στερεοτυπα?

Ο κάθε άνθρωπος λειτουργεί την κάθε τρέχουσα στιγμή με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, και εάν η επιλογή του δεν είναι από τις καλύτερες αυτό σημαίνει ότι ο συγκεκριμένος άνθρωπος τη συγκεκριμένη στιγμή απλά δεν ήταν σε θέση να την πραγματοποιήσει είτε επειδή δεν είχε την αναγκαία για αυτό γνώση, δηλαδή δεν έχει εκπαιδευτεί, είτε επειδή είχε επηρεαστεί από την ιδιαιτερότητα των συγκεκριμένων περιστάσεων. Όταν εμείς κατακρίνουμε τους άλλους, στην πλειοψηφία των περιπτώσεων ακολουθούμε την άστοχη λογική «εγώ στη θέση του/της δε θα το έκανα ή θα έκανα διαφορετικό». Η λογική αυτή είναι άστοχη διότι εμείς προσπαθούμε να τοποθετήσουμε τον εαυτό μας στη τρέχουσα θέση του συγκεκριμένου ατόμου με το δικό μας σύνολο γνώσεων, συναισθημάτων και εμπειριών. Με την ίδια λογική, θα μπορούσαμε να κριτικάρουμε την συμπεριφορά ενός πεντάχρονου παιδιού από ύψους της δικής μας ηλικίας, δηλώνοντας ότι στη θέση του θα πράτταμε διαφορετικά. Ωστόσο είναι αναγκαίο να αντιληφθούμε και να αποδεχθούμε ότι εάν πραγματικά είμαστε σε θέση ενός άλλου, δηλαδή με το σύνολο των δικών του γνώσεων, εμπειριών και συναισθημάτων, θα πράξουμε ακριβώς το ίδιο. Για τον ίδιο λόγο είναι πολύ πιο εύκολο να ασκούμε την κριτική εκ των αποτελεσμάτων ή απ’ έξω, παρά να προβαίνουμε στις εύστοχες επιλογές άμεσα ή να προτείνουμε λύσεις με έμπρακτα αποτελέσματα.



Απορια    27/04/2018 22:08
Καλησπεα σας. Τι εχετε να σχολιασετε για η μητερα που πεταξε το μωρο στον ακαλυπτο? Απλα δεν ειχε ενσυναισθηση ε? Ακουγεται πολυ ψυχρο ολο αυτο. Απο απλη περιεργεια θα ηθελα να δω πως το βλεπει ενας ειδικος. Γραφονται διαφορα, για ψυχολογικα, για επιλοχειο, για μετανοια, για δεν ηξερε τι εκανε θολωσε...εγω γιατι νομιζω οτι απλα δεν ενιωθε τιποτα. Ηταν ψυχρος εκτελεστης καθαρα για να μην επηρεασει τη ζωη της με ευθυνη. Και λογικο, απλα δεν υπολογισε οτι επρεπε να το κρυψει, το πλανο δηλαδη, δεν ηταν εξυπνο.

Για να εγκαταλείψει μια μητέρα το μωρό της αδιαμφισβήτητα είναι αναγκασμένη να το κάνει έναντι του ισχυρού ενστίκτου της μητρότητας υπό την επιρροή των ακραίων αρνητικών συνθηκών είτε εξωτερικών (όπως για παράδειγμα η εγκυμοσύνη εκτός γάμου με παράλληλη κατάκριση της μικροαστικής κοινωνίας, στην οποία είναι αναγκασμένη να κατοικεί ή συγκεκριμένη γυναικά, ή, μια ακραία οικονομική κατάσταση που δεν επιτρέπει την συντήρηση του παιδιού) είτε εσωτερικών (κυρίως ψυχολογικού χαρακτήρα, όπως π.χ. στην περίπτωση που η εγκυμοσύνη έχει προκύψει ως συνέπεια βιασμού). Το να αποκαλούμε κάποιον με πάγια αρνητικά χαρακτηριστικά είναι ο πιο εύκολος και αμέσως τρόπος επίτευξης των δικών μας στόχων ή αναγκών, όπως για παράδειγμα στο παρελθόν που δεν γνώριζαν την φύση του κεραυνού, και δήλωναν ότι τον στέλνει ο Θεός, επειδή έχει θυμώσει και θέλει να τιμωρήσει κάποιους που έπραξαν κάτι έναντι της θέλησης του. Ενώ, η βαθύτερη μελέτη ενός φαινόμενου προϋποθέτει, εκτός από τη διευρυμένη γνώση, επίσης και την έλλειψη της ανάγκης της κατάκρισης των άλλων, της ανάγκης που είναι τόσο βαθιά εμφυτευμένη μέσα μας από το παρόν κοινωνικό-εκπαιδευτικό σύστημα, που σε αρκετές περιπτώσεις αποτελεί έναν δεύτερο και πιο ισχυρό εαυτό μας.



Αθηνά     27/04/2018 13:11
Γιατρέ είναι δυνατόν να δημιουργηθεί κροταφογναθικό σύνδρομο και γναθοπροσωπικός πόνος από το άγχος και τη συνεχή τάση των μυών του προσώπου;Σε τι ειδικότητα γιατρού πρέπει να απευθυνθώ;Γναθολογο;

http://orthodental.gr/TherapeiaKrotafognathikou.html



Σελίδες:   << | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | >>